杏仁粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，杏仁粉中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，僅可以控制人體內(nèi)膽固醇的含量，還能夠有效的降低心臟病和多種慢性病的突發(fā)。下面我們就來(lái)具體了解一下杏仁粉的功效與作用。
杏仁粉的功效與作用
1.止咳潤(rùn)肺
杏仁粉能止咳平喘，潤(rùn)腸通便，可肺病、咳嗽等疾病。合理的服用杏仁粉能夠有助于補(bǔ)肺，能夠使肺功能得到增強(qiáng)。
2.預(yù)防高血脂
平時(shí)人們多吃一些杏仁粉，還能防止高血脂出現(xiàn)，因?yàn)樾尤史凼且环N低脂低熱量的健康食材，它能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，并能加快多余脂肪的分解，另外人們使用杏仁粉以后還能凈化血液，能清理血液中的甘油三酯和膽固醇，經(jīng)常食用能防止血脂升高，也能預(yù)防人體血脂過(guò)高而出現(xiàn)其他疾病。
3.
杏仁粉中含有的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質(zhì)、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來(lái)源，就是俗稱的“好脂肪”，所以可以產(chǎn)生醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的“假溫飽”，堅(jiān)持服用可以起到明顯的效果。
4.美容養(yǎng)顏、抗衰老
杏仁粉中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，食用杏仁粉可以祛濕散結(jié)、、消斑抗皺等成分。對(duì)面部、色素沉著、皮膚粗糙及面部皺紋等具有很好的預(yù)防作用，經(jīng)常使用杏仁粉能夠有效的延緩皮膚衰老，使你的肌膚富有光澤、清潔亮麗和彈性。
5.抗腫瘤
杏仁粉能夠抗腫瘤主要是因?yàn)樾尤史壑泻幸环N生物活性物質(zhì)—苦杏仁苷，它可以進(jìn)入我盟人體血液是專殺癌細(xì)胞的，然而對(duì)健康細(xì)胞是沒(méi)有其他影響的。因此可以有效的改善晚期癌癥病人的癥狀了，所以食用杏仁粉可以延長(zhǎng)病人生存期，防止體內(nèi)的自由基侵襲細(xì)胞，從而具有有效的預(yù)防腫瘤的作用。
溫馨提示：杏仁粉雖然說(shuō)營(yíng)養(yǎng)豐富，保健功效也不錯(cuò)，但是并不是適合每個(gè)人服用的，服用杏仁粉要根據(jù)個(gè)人的具體情況，合理的進(jìn)行服用，才能夠確保身體健康。有一些特殊體質(zhì)的人群或存在病癥的人群，是不能服用杏仁粉的，希望各位能夠引起高度重視。