菊花是一種比較常見的食材，在生活中很多人知道能夠給我們帶來非常多的好處，具有，緩解眼睛疲勞，防止輻射，殺菌，抗衰老等功效與作用。所以在平時也會用菊花泡水當茶飲用，菊花茶可以天天喝嗎？接下來為大家揭曉。

菊花茶可以天天喝嗎

菊花茶不建議天天喝。因為菊花是一味比較苦寒的，天天泡水喝有可能會損傷人體脾胃的陽氣，從而影響脾胃的運化功能，有可能會出現(xiàn)一系列以為主的癥狀，比如胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、便溏等，嚴重的也有可能會出現(xiàn)上腹下瀉的癥狀，尤其是對于平時脾胃不好或者脾陽虛、中焦虛寒的人群來講更容易出現(xiàn)以上的情況。

菊花茶的功效與作用

1.明目護眼

菊花對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫(yī)各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

2.清熱解火、消暑

菊花茶是的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導致的、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

3.防輻射

菊花茶具有防輻射的功效，特別適合一些長時間面對電腦的工作族們，電腦的輻射是比較嚴重的，菊花茶剛好能解決這個問題。在日常生活中也要多喝菊花茶，能夠有助于抵抗、防止電腦的輻射。

4.消除眼睛浮腫

對于經常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

5.

菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助來。

6.預防心腦血管疾病

經常喝菊花茶的人，能夠降低身體、血液中的膽固醇，這個功效對于預防心臟血管等疾病都是有著很明顯的效果。中醫(yī)常說，菊花具有擴張冠脈的作用，這樣的功效能夠增加冠脈的流量和流速，具有很大的意義。

相信大家看完上文的介紹后，對菊花茶可以天天喝嗎已經有所了解了，此外還為大家介紹了菊花茶的功效與作用，希望可以幫助到大家。

(文章來源：彩牛養(yǎng)生)