咖啡大家都熟悉，很多人喜歡喝咖啡，有的人利用咖啡，那么，美式咖啡嗎？下面就讓我們一起了解一下吧！
美式咖啡嗎
對于喜歡喝咖啡的人來說，喝咖啡是非常不錯的方法�？Х戎兴械目Х葔A具有的效果，一日只需幾杯咖啡就可以達到較好的效果。喝咖啡需注意：
喝咖啡原則一：罐裝咖啡的熱量高的嚇人，即使咖啡因含量再怎么多，也很難達到效果，所以務必選擇不含糖的罐裝咖啡。
喝咖啡原則二：就算咖啡的功效再好，也不能喝過量，如果與蛋糕或餅干一起食用，效果就幾乎等于零了。此外，空腹時也不能喝太多，免得引起胃潰瘍。
喝咖啡原則三：為了再喝咖啡，絕不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一點點。但是卡布奇諾咖啡及法式咖啡，雖然加了糖和奶精，也不會影響咖啡因的效果，所以可以放心飲用。至于咖啡因含量豐富的美式咖啡，當然就更沒問題了。喝咖啡原理：咖啡中的咖啡堿被人體吸收后，在體內(nèi)活動使身體分泌出腎上腺素，而這種物質(zhì)可以促進血液中的脂肪細胞的分解運動，然后作為脂肪酸被排出體外。但是需要注意的是，如果所攝取的咖啡堿過量的話，就會產(chǎn)生，興奮，心跳加速等情況，對身體而言有很大的危害，因此即便咖啡可以，但是也要注意適量的飲用。
美式咖啡怎么做
美式咖啡“咖啡的一種，是使用滴濾式咖啡壺所制作出的黑咖啡，或者是意式濃縮中加入大量的熱水制成。又或者是用意式咖啡機制作，在萃取完了espresso后，繼續(xù)讓機器供水直到一杯完整的咖啡。
美式咖啡名稱來自戰(zhàn)爭時期在歐洲的美軍軍人將熱水兌進歐洲常見的小份濃縮咖啡的習慣。因為美國人對咖啡的制備一般都比較隨意且簡單，這種方法很快隨著美國連鎖店在世界上的普及而流行開。
美式咖啡的制作非常得簡單，先萃取一份意式濃縮咖啡，再加30到470ml熱水勾兌就可以樂。因為熱水加入的分量很大，美式咖啡無論外觀還是口感都會顯得很淡。此外，咖啡的香氣也會因此受到些許破壞，并不能如傳統(tǒng)的意式咖啡般維持長久。
美式咖啡嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到即便咖啡可以，但是也要注意適量的飲用。大家在喝咖啡的時候注意一下，適量飲用咖啡！