杏仁是大家喜歡吃的堅果,杏仁功效多,很多人在家追劇的時候吃杏仁,大家可知道杏仁搭配什么好吃?杏仁不能與什么同食?下面一起來看看吧!
杏仁搭配什么好吃
杏仁+核桃
核桃是健腦、增強抵抗力的有效食物,經(jīng)常食用對身體好,再結合杏仁一同食用的話,還有促進大腦發(fā)育的效果,適合未發(fā)育完全的小孩食用。
杏仁+芝麻
芝麻可以榨油,也可以食用,有黑發(fā)、健體的功效,再結合著杏仁一同食用有補腦益腦、等功效。
杏仁+牛奶
牛奶營養(yǎng)價值很高,經(jīng)常飲用可以強健骨骼、補鈣等效果,結合杏仁一同食用的話,還可以、營養(yǎng)互補。
杏仁不能與什么同食
杏仁+豬蹄
豬蹄是常見熟食之一,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,人們喜愛,但是結合杏仁一同食用的話會導致腹瀉、,要謹慎食用。
杏仁+板栗
板栗是人們經(jīng)常食用的干果,營養(yǎng)價值很高,經(jīng)常食用對人體好,但是和杏仁一同食用的話,會引起腹脹等身體不適反應。
杏仁+薏米
薏米是主食之一,可以養(yǎng)陰生津,補氣養(yǎng)血,但結合杏仁一同食用會引起上吐下瀉的癥狀。
杏仁+黃氏
黃氏是常見中藥之一,性溫,有驅(qū)風運毒的功效,但是和杏仁一同食用就不是藥了,會導致身體不適,要謹慎食用。
通過以上內(nèi)容我們了解到杏仁搭配什么好吃以及杏仁不能與什么同食,大家在吃杏仁的時候要注意一下,不能一起吃的食物不要一起吃,避免影響身體健康!