茉莉花茶是很常見的一種花茶，其濃郁的花香和淡淡的茶香交融，那么，茉莉花茶適合什么人群喝？茉莉花茶不宜哪些人群喝？下面大家一起了解一些吧！

茉利花茶適合什么人喝

1、人群

茉莉花茶中含有咖啡堿，能夠促進胃酸的分泌，加快腸胃蠕動，幫助食物的消化，對脂肪有一定的消耗，對人群有一定的幫助。

2、上班、學習族

茉莉花茶中含有茶多酚，有助于大腦的調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學習的效率，而且含有咖啡堿，能夠促進大腦神經(jīng)的興奮，有一定提神的作用，對上班、學習族有一定的好處。

3、皮膚較差人群

茉莉花茶中含有維生素，具有氧化性，對自由基有一定的抑制作用，能夠防止皮膚衰老，保持皮膚細嫩有光澤，對皮膚比較差的人有一定修復皮膚的作用。

4、上火人群

茉莉花茶味道香甜，是一種寒性的飲品，具有的功效，出現(xiàn)了口干舌燥、等上火癥狀的人群飲用后，對上火的癥狀有所緩解。

茉莉花茶不宜哪些人群喝

1、月經(jīng)期女性

不僅是茉莉花茶，除了姜茶以外，女性在月經(jīng)期間不要飲用各種茶飲，以免引起痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。

2、的人

的人不宜飲用，因為茉莉花茶中含有一種叫多酚的物質(zhì)，這種多酚的物質(zhì)具具有收斂的作用，因此如果的人多喝茉莉花茶，會加重。

3、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血的朋友也不宜喝茉莉花茶，因為茉莉花中的鞣酸會影響到人體對食物中的鐵的吸收。

4、體寒的人

茉莉花茶是一種寒性的飲品，如果飲用過多的話，容易導致體內(nèi)寒氣過重，對胃部功能造成一定的傷害，出現(xiàn)腹瀉、等胃不適癥狀，尤其是本身體寒的人，喝了會加重體寒的癥狀。

5、神經(jīng)衰弱的人

茉莉花茶葉中含有咖啡堿等成分，這類物質(zhì)可以刺激，使人體變得興奮，若神經(jīng)衰弱患者飲用，可能會導致身體不適。

6、有胃部疾病的患者

如患有淺表性胃炎、胃潰瘍等，喝茉莉花茶會刺激胃粘膜，使癥狀加重；另外健康人群喝茉莉花茶太多可能會出現(xiàn)腹脹，消化功能減退等癥狀。

茉莉花茶適合什么人群喝？茉莉花茶不宜哪些人群喝？以上內(nèi)容就是介紹給大家茉莉花茶適合人群以及不宜人群，大家在喝茉莉花茶注意一下！