蘇打水是現(xiàn)在很多人都特別喜歡的一種水，大家可知道蘇打水什么人不能喝？下面來(lái)告訴大家蘇打水什么人不能喝！

蘇打水什么人不能喝

偏堿性體質(zhì)人不宜喝蘇打水。人身體的體液是有差別的，有的人呈偏酸性，這種人常有疲勞感，補(bǔ)充偏堿性的飲料和食品有益于身體保健。比如一些患有痛風(fēng)病的人，因腎臟排酸功能低，導(dǎo)致血液中酸性物質(zhì)過(guò)多，應(yīng)該堅(jiān)持喝弱堿水。反之，對(duì)于身體體液呈偏堿性的人則不宜喝堿性水。

蘇打水每天喝多少合適

蘇打水是小蘇打（碳酸氫鈉）的水溶液，呈弱堿性，短時(shí)間內(nèi)大量飲用不是好的選擇，一次性飲用350ML就很科學(xué)。一天可以分開(kāi)多次飲用，喝個(gè)兩三瓶沒(méi)什么問(wèn)題。

蘇打水的功效與作用

1、維持酸堿平衡：由于人體經(jīng)常攝入很多的酸性食物，所以容易造成人體內(nèi)的環(huán)境呈弱酸性，而飲用蘇打水可以幫助人體內(nèi)維持酸堿平衡。

2、抗氧化：蘇打水具有較好的抗氧化作用，可在一定程度上預(yù)防皮膚老化，同時(shí)也有助于增進(jìn)食欲、美容養(yǎng)顏。

3、緩解：蘇打水可緩解和的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)、腹瀉或時(shí)，都可以飲用一些蘇打水，即可幫助調(diào)節(jié)消化功能。

4、養(yǎng)胃：蘇打水呈弱堿性，可起到保護(hù)胃粘膜的作用，以及中和胃酸，刺激胃酸分泌，可很好的調(diào)節(jié)新陳代謝以及排出酸性代謝。

通過(guò)以上內(nèi)容我們了解到蘇打水什么人不能喝，不能喝蘇打水的人群不要喝，避免影響身體健康！