桔�？梢匀胨幰部梢允秤�，很多人喜歡用來泡水喝，那么桔梗能長(zhǎng)期泡水喝嗎？
桔梗能長(zhǎng)期泡水喝嗎
不建議長(zhǎng)期泡水喝。
桔梗中含有多種桔梗皂甙、遠(yuǎn)志皂甙、前胡皂甙和桔梗聚果糖等成分，食用后可以達(dá)到解熱、鎮(zhèn)痛、、等醫(yī)療功效，所以桔梗泡水喝對(duì)健康是有多益處的。
但要是長(zhǎng)期喝，機(jī)體攝入過多的成分，就會(huì)增加各項(xiàng)器官的代謝負(fù)擔(dān)，引起惡心、嘔吐、頭暈、精神恍惚、情緒激動(dòng)等不良反應(yīng)出現(xiàn)，嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)病理性變化，所以桔梗不建議長(zhǎng)期泡水喝。
桔梗泡水喝會(huì)上火嗎
不會(huì)上火。
中醫(yī)認(rèn)為，上火是人體陰陽(yáng)平衡失調(diào)的結(jié)果，一般是由于感受外邪，或人體機(jī)能活動(dòng)亢進(jìn)而導(dǎo)致的熱性癥狀。
而桔梗性平，味苦、辛，藥性的寒熱之性不甚顯著、作用比較和緩，并且還有一定發(fā)散解表、清泄燥濕作用，使用后并不會(huì)導(dǎo)致外邪，也不會(huì)引起人體機(jī)能活動(dòng)亢進(jìn)，所以桔梗泡水喝是不會(huì)引起上火的。
桔梗泡水有點(diǎn)苦正常嗎
正常。
中醫(yī)記載，桔梗味苦、辛，所以桔梗泡水有點(diǎn)苦是一種正常情況，但桔梗中還含有很高的糖分，比如葡萄糖、桔梗聚果糖等，所以桔梗的味道并不是純苦的，而是苦味和甜味融合的味道，風(fēng)味十分獨(dú)特。
但對(duì)于不喜歡這種味道的人群，則可以在泡水的時(shí)候適當(dāng)添加冰糖、白糖、蜂蜜等甜味劑來掩蓋苦味，會(huì)使飲用口感變的更好一些。
因此，桔梗泡水喝雖然不會(huì)上火，但是要記得不能長(zhǎng)期泡水喝，如果在喝桔梗水感覺苦的話，可以適當(dāng)加入冰糖。