可可是一個美麗、可愛的名字，像一個愛吃巧克力的小女孩�？煽墒菑哪厦乐迋靼藲W洲、亞洲和非洲的。可可是制作巧克力的主原料，同時可可飲料也一種具有補充能量功效的“神仙飲料”。
    1、控制食欲
    可可中含有豐富的可可脂、蛋白質(zhì)、纖維素、多種維生素和礦物質(zhì)�？煽伤�含有的營養(yǎng)全面，可吸收碳水化合物很少（不到10%），所以吃可可很容易產(chǎn)生飽腹感，對血糖的影響很小。
    2、美膚美容
    經(jīng)美國醫(yī)學學會證實，吃可可不會引起上火或長痘，相反，可可中豐富的原花青素和兒茶素具有很強的抗氧化作用。這些抗氧化劑和可可的維生素A和鋅一起對皮膚具有很好的修護作用，祛痘除疤。
    3、賞心悅口
    可可中的“完美祝福素”能夠讓人感覺心曠神怡，神清氣爽。可可中含有500多種芳香物質(zhì)，這些是在實驗室中無法模擬的。
    4、聚集提神
    可可中的可可堿可以讓你思維變得更加敏銳，精力更加集中。可可中的鎂可以幫助血清素的產(chǎn)生，使人變得冷靜。
    5、降脂護心
    早在2002年美國心臟協(xié)會和加州大學研究就發(fā)現(xiàn)，食用可可后能夠改善心血管功能。試驗者每天吃50克的可可，持續(xù)兩周后，結(jié)果顯示，試驗者在食用兩小時后，血管明顯擴張。
    6、清口固齒
    普林斯頓大學研究中心證實可可能夠清潔口腔，防止牙齦解釋和蛀牙的功效。
    7、抗氧化益壽
    經(jīng)美國哈佛大學的研究發(fā)現(xiàn)，可可能夠降低患心血管病和癌癥等疾病的風險，延長人類壽命�？煽芍兄匾�的維生素為維生素E，原花青素是可可中主要的多酚，它們的主要功能是的自由基劑，能夠保護機體免受氧化損傷。