紅毛丹，應(yīng)該不少人都吃過(guò)吧!其實(shí)和荔枝有點(diǎn)相似的，不過(guò)紅毛丹的外殼是像刺一樣的東西。今天小編要和到家來(lái)聊的就是紅毛丹的事，一起來(lái)看看吧！

紅毛丹是熱性還是涼性？

紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有碳水化合物，多種的維生素和礦物質(zhì)，味道酸甜可口，很有荔枝的味道。

紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，如磷、鈣等，其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國(guó)嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。

紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1、富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，長(zhǎng)期食用可潤(rùn)膚養(yǎng)顏、、增強(qiáng)人體免疫力。

2、紅毛丹外觀美，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，主要品種可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風(fēng)味，可口怡人。

3、紅毛丹富含葡萄糖、蔗糖，還有大量的維生素C、氨基酸、碳水化合物和礦物質(zhì)，果肉非常的美味多汁。

4、長(zhǎng)期食用可潤(rùn)膚養(yǎng)顏、、增強(qiáng)人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C。

5、紅毛丹果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

紅毛丹的功效與作用：

1、

紅毛丹能清心瀉火，。

2、增強(qiáng)人體免疫力

紅毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，能增加人體免疫力。

3、豐富的鈣質(zhì)

紅毛丹含有豐富的鈣質(zhì)和磷質(zhì)。

4、補(bǔ)鐵

紅毛丹含鐵量很高，能改善頭暈、低血壓等。

紅毛丹中含有大量的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，使肌膚越來(lái)越滋潤(rùn)、越來(lái)越有彈性。這種增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效，對(duì)也會(huì)有改善作用。