菠蘿是很多人的，酸酸甜甜的美味極了。那么，感冒可以吃菠蘿嗎？感冒怎么吃菠蘿好？下面小編為大家介紹關(guān)于菠蘿的知識(shí)。

感冒可以吃菠蘿嗎

感冒適量的吃菠蘿是有好處的。菠蘿中含有豐富的水分，多種礦物質(zhì)以及人體所需的大量維生素，還含有菠蘿蛋白酶，補(bǔ)充維生素有助于，而菠蘿蛋白酶能幫助緩解感冒引起的喉嚨痛和咳嗽問(wèn)題，還能有效分解蛋白質(zhì)，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

感冒怎么吃菠蘿好

1.菠蘿有生津止渴，通利小便功效，而雪梨可以滋陰潤(rùn)肺，清熱化痰，兩者搭配食用可以起到止咳化痰的作用。

2.菠蘿含有多種維生素，所含的菠蘿酶可以緩解咽喉疼痛，咳嗽等感冒癥狀，油菜含有胡蘿卜素，維生素C,可，對(duì)抗感冒，用油菜和菠蘿一起榨汁飲用，可以起到，防治感冒引起的咳嗽咽痛癥狀。

3.杏仁也是具有止咳定喘，宣肺化痰的食材，菠蘿和杏仁搭配食用，具有潤(rùn)肺止咳，養(yǎng)胃生津的功效，適宜于緩解肺燥咳嗽，暑熱煩渴，感冒引起的口干口渴，咽喉疼痛等癥。

4.菠蘿直接榨汁飲用，有降溫作用，能有效預(yù)防癥狀。

菠蘿的食療功效有哪些

1.菠蘿含有大量維生素C,碳水化合物，水分，無(wú)機(jī)鹽和各種有機(jī)酸，能有效補(bǔ)充人體的水分及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到清熱解渴的效果。

2.菠蘿中的酶類(lèi)在胃中可分解蛋白質(zhì)，幫助消化，具有消食止瀉的作用。

3.菠蘿果皮，并可以局部消水腫，加速組織愈合和修復(fù)。

4.菠蘿蛋白酶能降低血液粘度，具有抗血栓作用，對(duì)心腦血管疾病有一定的輔助效果它不僅能使血凝塊消退，還可以及早制止血凝塊形成，預(yù)防心肌梗死，腦血栓等癥，是心臟病患者的理想食物。

感冒可以吃菠蘿嗎？通過(guò)以上的介紹大家已經(jīng)知道了感冒是可以吃菠蘿的，并且對(duì)感冒還有緩解作用。感冒怎么吃菠蘿好已經(jīng)介紹，大家可以參考。