網(wǎng)友hPdayv在百度知道中寫道：看了湖南衛(wèi)視《百科全說》臺灣養(yǎng)生專家王明勇的咖啡灌腸法，我半信半疑的嘗試了一把，感覺還不錯，我就按照他說的，經(jīng)常的做咖啡灌腸，可是中間有幾天，我因?yàn)槌鲩T就沒有做，就開始，很難受，很痛苦，這兩天又做了幾次，發(fā)現(xiàn)肚子很痛，非常不舒服……
面對網(wǎng)友的質(zhì)疑，咖啡灌腸到底能否不妨聽聽專家怎么說。
煮好的咖啡不是用來喝的，而是用來灌腸，每天堅持用咖啡灌腸兩次就可以起到、養(yǎng)顏、、降壓、降糖、降脂等作用，且沒有依賴、方法簡單，自己在家就可操作……自湖南衛(wèi)視百科全說播出以來，咖啡灌腸開始風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)。
湖南湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師、教授胡隨瑜認(rèn)為，將這樣一種方法作為養(yǎng)生保健手段長期使用，是不可取的。首先，從灌腸本身而言，它是一項醫(yī)療技術(shù)，且是一種侵入性醫(yī)療行為，對人本身而言可能造成傷害，對于沒有醫(yī)學(xué)常識的百姓而言，自行操作是有一定風(fēng)險的，如果操作不當(dāng)，可引起腸穿孔，腸道內(nèi)的糞便等污染物流入腹腔，還會引起感染，甚至是敗血癥。
“如果說要用咖啡長期灌腸來達(dá)到他們所說的功效，是不太可能的，這只是一個噱頭而已�！焙S瑜繼續(xù)解釋說：“人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收主要是在胃和小腸，而我們平時的灌腸多只能將灌到降結(jié)腸，而結(jié)腸的功能除了儲存糞便外，還能吸收部分水和電解質(zhì)，至于咖啡中的那些成分，如咖啡因、煙堿酸、綠原酸、咖啡酸、單寧酸等，通過結(jié)腸究竟能直接吸收多少，醫(yī)學(xué)上還沒有得到證實(shí)；而直腸的作用就只是一個儲存糞便的器官，更談不上什么吸收了，那些所謂的功效，只是一個‘美麗的謊言’。”
另外，人體腸道內(nèi)大約2000種“腸道菌群”，這些“菌群”對人體健康起著至關(guān)重要的作用，如幫助吸收營養(yǎng)、防止感染等，且結(jié)腸黏膜還是抗體IgA的重要產(chǎn)生場所，維持著人體正常的免疫功能，而頻繁的灌腸不僅容易引起腸道“菌群失調(diào)”，還容易破壞腸黏膜。
“那為什么灌了咖啡后，會產(chǎn)生便意呢？”“那是因?yàn)榇竽c吸收了部分水分的原因，腸道水分一增加，自然就會有便意了�！保S瑜提醒，現(xiàn)在所謂“灌腸液”五花八門，但不管是用什么灌，都只能暫時而為之，如果長期灌，容易使腸道敏感性降低，腸蠕動減慢，影響食物的消化和吸收，易產(chǎn)生身體和心理上的依賴，而不是像他們說的無依賴，我們在選擇時一定不能盲目。