楊桃是一種熱帶水果，具有獨(dú)特的形狀和美麗的顏色。楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是一種養(yǎng)生水果。但是楊桃也有不好的一面，不能多吃，那么楊桃的功效與作用禁忌有哪些呢？下面一起來(lái)看看。
楊桃的功效與作用
1.美容養(yǎng)顏
楊桃當(dāng)中的維生素含量非常豐富，而且楊桃的果肉中里含有豐富的果酸，它們可以很好的抑制黑色素的產(chǎn)生及沉淀，還可以淡化細(xì)紋和黑斑，使我們的肌膚變得濕潤(rùn)、有光澤。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機(jī)酸等，是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，常食之，可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
3.促進(jìn)消化
楊桃不僅富含果酸，而且還具有豐富的檸檬酸。這些酸性成分被我們的身體吸收可促進(jìn)唾液、胃液等消化液的分泌，還可以讓我們的食欲大增，改善胃腸道消化功能。
4.清咽利嗓
楊桃當(dāng)中含有豐富的微量元素和維生素，比如維生素C、維生素B、硫胺素、核黃素等物質(zhì)，它們都可以消除咽喉炎癥及口腔潰瘍等疾病，還具有止咳化痰、潤(rùn)肺順氣、保護(hù)氣管的功效。
5.利便止渴、解酒毒
楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。
楊桃的禁忌
1.不宜與海鮮一起吃
楊桃中含有豐富的維生素C，而像蝦、蟹等海鮮食物中是含有五價(jià)砷化合物的，遇到維生素C，會(huì)使得砷變?yōu)槿齼r(jià)，即產(chǎn)生劇毒砒霜，如果長(zhǎng)期這樣食用，是會(huì)對(duì)身體健康造成危害的。
2.不能和奶酪一起吃
因?yàn)闂钐抑泻胸S富的維生素，容易跟奶酪中的乳脂蛋白結(jié)合，導(dǎo)致奶酪會(huì)凝固變得粗糙，脾胃虛寒的人會(huì)造成腹瀉，出現(xiàn)勁瀉不止的現(xiàn)象 。
3.禁食人群
楊桃雖好，但因其性寒涼，故脾胃虛寒，便泄者應(yīng)該少吃。牙齒患有酸過(guò)敏人群不要吃酸楊桃�；加懈哐獕骸⑻悄虿�、腎臟疾病的人群，腎臟功能不好的話，是不能吃楊桃的。
楊桃的功效很多，吃楊桃不僅可以促進(jìn)消化，還可以美容養(yǎng)顏等，但是我們?cè)诔詶钐业臅r(shí)候要注意楊桃不能和海鮮，奶酪，黃瓜等食物一起吃，而且不能多吃。