螺螄粉是比較火的，螺螄粉很多人喜歡吃，螺螄粉雖然聞起來臭，吃起來香，那么，螺螄粉的熱量高嗎？吃螺螄粉會發(fā)胖嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧！

螺螄粉的熱量高嗎

100克螺螄粉里面含有100大卡熱量，還含有碳水化合物，蛋白質(zhì)，纖維素以及鈣質(zhì)，期間的人不要吃，螺螄粉里面含有的油脂含量還是比較高的，吃螺螄粉一定要注意正確方法，應(yīng)該合理安排膳食，不要總是吃同一樣?xùn)|西，吃多以后也會覺得非常的厭煩，會徹底不想吃這樣食物，長時間吃同樣的食物，對健康方面的影響也非常大，會出現(xiàn)營養(yǎng)不足情況，容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，特別是女性月經(jīng)方面的改變也是非常大的。

吃螺螄粉會發(fā)胖嗎

吃螺螄粉肯定是會發(fā)胖的，但是難得吃一次沒有什么關(guān)系，因為螺螄粉里面的油脂含量比較高，又是一種辛辣食物，對胃部會造成刺激，所以一定不要經(jīng)常吃，如果吃得太多也會讓胃腸道方面出現(xiàn)不舒服的感覺，螺螄粉里面的米粉是一種主食，含有礦物質(zhì)，維生素，蛋白質(zhì)以及碳水化合物，里面的蔬菜又含有胡蘿卜素，維生素以及粗纖維，配料里面有腐竹，植物蛋白含量是非常高的，適當(dāng)?shù)某砸恍┞菸嚪劭梢匝a充營養(yǎng)物質(zhì)，但因為很辣，所以一次性不要吃得太多，也不要經(jīng)常吃。

螺螄粉的熱量高嗎？吃螺螄粉會發(fā)胖嗎？經(jīng)過上文介紹我們了解到螺螄粉的熱量高，吃螺螄粉會發(fā)胖，所以，大家在吃螺螄粉的時候要適量吃，不要吃太多�。▉碓矗禾O果綠養(yǎng)生網(wǎng)）