常聽別人說羊肉適合在冬天的適合進補，那么在春天還能吃羊肉嗎？
春天可以吃羊肉嗎
可以吃羊肉。
羊肉味甘，性熱，入脾、腎經(jīng)。有補虛益氣，溫中暖下的功效�？芍翁搫谫�，腰膝酸軟，脾胃虛寒，食少反胃，，寒疝，產(chǎn)后虛羸少氣，缺乳病癥。而在春天吃更是還有以下6大益處。
春天吃羊肉的6大益處
1、補體虛
其實無論是什么季節(jié)，對于本身體虛的人來說，都可以吃些羊肉來補身體，因為羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的絕好食品。
2、驅寒冷
盡管春天到了，但天氣有時依舊是比較寒冷的，而吃羊肉可收到滋補和防寒的雙重效果，多數(shù)人冬天御寒都喜歡吃羊肉也是這個原因。
3、補氣血
春天是人體陽氣順應自然，向上向外疏發(fā)的時節(jié)，這時需要多吃點補氣血的食物，如羊肉。中醫(yī)上講，羊肉有溫補氣血的作用，適于各類貧血者服用，如：婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等人群。
4、健胃開胃
經(jīng)過年底春節(jié)的大魚大肉，很多人都有腸胃不適的問題，看到好吃的也不那么想吃了，這時吃點羊肉可健胃開胃，因為羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。
5、助元陽
春天重在養(yǎng)陽，而古籍醫(yī)書中記載，吃羊肉有助元陽、益精血的功效，因此對于春天養(yǎng)陽來說，羊肉也是非常好的一道食材。
6、滋陰
羊肉常用于腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥，有這些癥狀的男士可經(jīng)常食用羊肉。而對于女性來說羊肉同樣也有滋陰益血的作用。
羊肉春秋冬可吃但不適合夏季
羊肉性熱，在春秋冬季節(jié)吃非常合適，但不適合在夏季食用，因為本身炎熱的夏季人體陽氣偏盛，吃了羊肉容易上火，引起口舌生瘡、咽喉腫痛、等現(xiàn)象。
由此可見，春天也是可以吃羊肉的，但不是不要過量，以免上火。