五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當(dāng)水喝。此湯中的紅棗有健脾、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養(yǎng)血止血的功效；枸杞則補(bǔ)肝腎；紅糖益氣、健脾暖胃。那么，五紅湯能否隔夜喝嗎？

五紅湯能否隔夜喝

不建議過(guò)夜喝五紅湯，是現(xiàn)做現(xiàn)喝。如果你不是氣血不足的話，隔幾天喝一次就可以了。如果身體不適，每天喝少量。喝一段時(shí)間，身體好起來(lái)體質(zhì)增強(qiáng)以后就可以停了。

喝五紅湯注意事項(xiàng)

專家認(rèn)為，血液的各項(xiàng)指標(biāo)降低對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)相對(duì)危險(xiǎn)，比如白細(xì)胞低，身體就容易受到各種感染；而紅細(xì)胞低則發(fā)生貧血，身體虛弱，抵抗力差；倘若血小板低，凝血機(jī)制受影響，容易發(fā)生內(nèi)出血，風(fēng)險(xiǎn)極高。

相對(duì)于西醫(yī)的支持性，中醫(yī)更希望患者能夠擁有自身造血的能力。所以，如果體質(zhì)合適，都推薦貧血者嘗試五紅湯。不過(guò)，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，五紅湯對(duì)于升高白細(xì)胞的效果遠(yuǎn)沒(méi)有紅細(xì)胞和血小板那么明顯。

“五紅湯”養(yǎng)血滋補(bǔ)的功效尤其適用于貧血體虛的女性，女性經(jīng)期失血過(guò)多出現(xiàn)頭暈眼花、面容蒼白等，常喝五紅湯，能，改善貧血癥狀；同時(shí)，由于體虛而痛經(jīng)的女性通過(guò)“五紅湯”的調(diào)理，堅(jiān)持服用，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，，還可明顯緩解痛經(jīng)癥狀。

五紅湯對(duì)人體無(wú)任何副作用，正常人也可以喝，對(duì)和其他貧血有顯著效果。對(duì)于五紅湯在什么時(shí)候喝沒(méi)有限制，對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，經(jīng)期不要喝五紅湯的，是可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量大的，建議還是月經(jīng)結(jié)束后再考慮喝為好。不過(guò)還是咨詢過(guò)醫(yī)生看體質(zhì)合適是否合適喝五紅湯。

五紅湯的做法

材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。

做法：五紅湯的制作簡(jiǎn)單，食用方便，安全可靠，并已經(jīng)在臨床上廣泛應(yīng)用。取15~30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生，加水煮開(kāi)后再加入適量紅糖即可，一天喝一次。

功效：此湯中，紅棗補(bǔ)益氣血；枸杞益精血；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補(bǔ)虛，又能止血，提升血小板；紅豆被李時(shí)珍稱為“心之谷”,赤入心，形似腎，可清心養(yǎng)神，健脾益腎；紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣、健脾暖胃、緩中止痛、化淤的作用，能漸復(fù)正氣，提高機(jī)體免疫力，并有助改善貧血，提升白細(xì)胞數(shù)量。

五紅湯能否隔夜喝？小編建議大家不要隔夜喝五紅湯。五紅湯是比較滋補(bǔ)養(yǎng)血的一種湯，特別適合冬季食用。任何食物都需要注意份量，喝多了總是不好的。