冬季女性補(bǔ)養(yǎng)的重點(diǎn)是補(bǔ)養(yǎng)氣血，因?yàn)橐话銡庋摰呐匀菀资帜_冰涼，若是補(bǔ)養(yǎng)氣血的話是有助緩解女性的這種癥狀的。那么，五紅湯可以補(bǔ)氣血嗎？
五紅湯可以補(bǔ)氣血嗎
五紅湯可以補(bǔ)氣血�！拔寮t湯”養(yǎng)血滋補(bǔ)的功效尤其適用于貧血體虛的女性，女性經(jīng)期失血過(guò)多出現(xiàn)頭暈眼花、面容蒼白等，常喝五紅湯，能，改善貧血癥狀；同時(shí)，由于體虛而痛經(jīng)的女性通過(guò)“五紅湯”的調(diào)理，堅(jiān)持服用，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，，還可明顯緩解痛經(jīng)癥狀。
五紅湯的做法
材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。
做法：五紅湯的制作簡(jiǎn)單，食用方便，安全可靠，并已經(jīng)在臨床上廣泛應(yīng)用。取15~30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生，加水煮開(kāi)后再加入適量紅糖即可，一天喝一次。
五紅湯的功效
中醫(yī)中認(rèn)為，五紅湯中的紅棗具有健脾、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養(yǎng)血止血的作用。枸杞則可以起到補(bǔ)肝腎的效果，紅糖可益氣、健脾暖胃，特別是產(chǎn)婦可以食用紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身子，所以說(shuō)這道五紅湯重點(diǎn)在于養(yǎng)血。
五紅湯喝多久管用
氣血不足一般療程都比較長(zhǎng)，比較慢，要慢慢調(diào)理，一般半月以上。這湯比較平和，可以，但是什么也不可過(guò)量。
什么人不能喝五紅湯
五紅湯對(duì)人體無(wú)任何副作用，正常人也可以喝，對(duì)和其他貧血有顯著效果。不過(guò)對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，經(jīng)期不要喝五紅湯的，是可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量大的，建議還是月經(jīng)結(jié)束后再考慮喝為好。喝五紅湯之前還是咨詢過(guò)醫(yī)生看體質(zhì)合適是否合適喝五紅湯。
五紅湯可以補(bǔ)氣血嗎？通過(guò)以上的介紹大家已經(jīng)知道五紅湯是可以氣的，功效與作用也是比較的好，但是不能多喝，一定要注意適量食用。