不同體質(zhì)的人吃什么水果？水果的種類有很多種，而且不同人的口味對(duì)水果的喜愛也不一樣，當(dāng)然我們也需要注意，不同體質(zhì)選擇水果方法也很重要，所以吃水果之前，我們也不能盲目的對(duì)待，這樣才讓你吃的更加健康。

蘋果

味甘酸，性寒澀。孫思邈《千金·食治》說它“耐饑，益心氣”。但又告誡人們“不可多食，令人心腹俱脹”。唐代名醫(yī)孟詵則說它有“止痢”作用。德國(guó)民間也有用蘋果搗泥服食腸炎的傳統(tǒng)。但是燥紅質(zhì)、有傾向者不宜吃蘋果，以免加重。

香蕉

味甘，性大寒，具有潤(rùn)肺、滑腸、解酒毒及等作用。英國(guó)學(xué)者稱其還有止酸保護(hù)胃黏膜的作用，故潰瘍病患者可以選食。由于香蕉性寒滑腸，脾胃虛寒而便稀者忌，而經(jīng)常內(nèi)熱的燥紅質(zhì)者可以常吃，但請(qǐng)注意氣虛怕冷的卻又不相宜。

桂圓

味甘，性溫。雖歷代醫(yī)家贊其有養(yǎng)血功能，可以強(qiáng)魂聰明，但舌紅少苔、內(nèi)熱的燥紅質(zhì)者當(dāng)忌，誤食后可以引起鼻血、牙齦出血或月經(jīng)量增多等。此等實(shí)例我在診療時(shí)見過不少。

梨

味甘，性涼，有潤(rùn)心肺、止咳、化痰、降火、清心等功效。我曾遇到過一位65歲的美籍老太太，干咳無痰3個(gè)月，用遍止咳西藥無效，經(jīng)朋友介紹來訪。我 建議她用冰糖蒸梨(連皮)，每次1只，一天2次，僅3天便咳止，被譽(yù)為神效。因?yàn)檫@位老太太是燥紅質(zhì)之肺燥為患，久咳不止。如果肺有寒飲，咳嗽多痰，而舌 苔厚膩者用此方不但無效，反會(huì)使病情加劇。因?yàn)樘摵畩A濕之體忌食生冷傷肺之物。

西瓜

味甘，性寒。功能消煩解暑，解酒。西瓜皮的清熱作用更好。西瓜籽有輕微的降壓作用，這是鮮為人知的。有民諺稱：“心中無冷病，不怕吃西瓜�！逼� 胃虛寒而大便溏稀者忌吃西瓜，夜尿多之人也以少吃為好�，F(xiàn)在街頭飲食店寒冬臘月也可端上西瓜一盤請(qǐng)您“涼涼胃”，食客往往照吃不誤，我在邊上看了也心寒半 截!倦質(zhì)的女性吃下去不亞于雪上加霜!您的“寒病”將會(huì)加重，如痛經(jīng)、不孕、慢性腹瀉、胃炎胃潰瘍等。

上面就是關(guān)于不同體質(zhì)選擇水果需要注意的問題，其實(shí)不管是水果還是其他的食物，即便它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是要是不符合自己的身體情況，同樣會(huì)給你帶來不利的影響，所以建議大家一定要注意這些健康飲食問題。